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用烛光来冥想好久都没有在上面写这些东西了！还是写写吧！
在一片黑暗中，点上一只蜡烛，凝视它，你将沉寂到一段无尽的喜悦中.... ....
这个是一种自我心灵的一种锻炼术，从很远古的时候就已经有了。
一些Yogis发现，在灵修的时候，进入Medintation的状态的时候，很多是一片的虚空。因为当你把眼睛闭上是，眼前只有黑暗，这个时候会让人引起恐慌，道行不高修炼者甚至还有走火入魔的。当然，这些“魔”的的确确全部都是心中的“魔”。所以有些法门对于Medintation这个事情是很敏感的，不提倡个人修炼。一定要有一个得道的高人去指导。
当然在Yoga中的灵修，寻找到一个Guru绝对是一个非常值得庆幸的事情，因为它能够让你少走弯路，直接去寻找到Yoga的真谛。
当然要跟随Guru并不是那么容易的事情，大多数的Yogi都是用经典来作为Guru，因为那些经典都是上师们留下来的智慧。Danmor在这里也提倡大家用这样的方式来进行修行，起码在那些所谓的“大师”们胡吹乱说的时候，自己心里有个“明白”。
点上蜡烛，让烛光印入你的眼睛，在无尽的黑暗当中，你就可以随时随地寻找到哪一点光明，让它去指引你的前路。
这个就是“烛光冥想”法的作用了！停止思考是做Medintation的基础，而在Yoga里面，做Medintation的时候用意识去守住心里的一层底线（专注于一物），是保护自己内心世界的最好用的方法（当你还是一个触及修炼者的时候）。
如果你决定要开始做Medintation来提升自己的生命质量的话，用经典作为你的烛光；再点燃一只蜡烛，关上所有的灯，把这个火焰深深的印入自己脑海里。去专注它，你能够让这些火焰把你心中所有的痛楚、苦恼...烧尽... ...
云里雾里的东西还是少说点吧！由于对于一些大家都有写的东西我不怎么感兴趣，所以关于烛光冥想的事情你们可以到百度上面去收索。
以上内容看得懂的就懂，看不懂的就还是不懂的。有兴趣慢慢讨论，一定回答。
DanmorRosey周端茂
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